Hiện tượng đau lưng do thủ dâm nguyên nhân do đâu và cách khắc phục

Có không ít người gặp phải hiện tượng đau lưng khi thủ dâm. Vậy hiện tượng đau lưng do thủ dâm nguyên nhân do đâu ? và làm thế nào để khắc phục ? Mọi người hãy cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây; để biết nguyên nhân gây hiện tượng đau lưng sau khi thủ dâm. Từ đó có biện pháp khắc phục hiệu quả khi gặp phải.

Bị đau lưng do thủ dâm vì nguyên nhân gì

Nguyên nhân gây hiện tượng đau lưng do thủ dâm

Thủ dâm (hay vẫn được gọi một cách dễ hiểu là “tự sướng”) là một hành động tự thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình. Bằng cách dùng tay hoặc dụng cụ tình dục (sextoy) tác động hoặc kích thích vào bộ phận sinh dục và những điểm nhạy cảm trên cơ thể. Đối với nam giới thì thường là dương vật; còn đối với nữ giới thì thường là âm vật.

Và khi thủ dâm quá nhiều lần thì trong thời gian ngắn thì bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và có hiện tượng đau lưng… Vậy nguyên nhân gây hiện tượng đau lưng do thủ dâm là do đâu?

Các chuyên gia về sức khỏe tình dục cho biết rằng; nguyên nhân gây hiện tượng đau lưng sau khi thủ dâm ở nam nữ giới có thể là do:

Khi lạm dụng thủ dâm quá nhiều lần với tần xuất cao sẽ gây mất một lượng canxi rất lớn. Và khi nồng độ canxi trong máu giảm thì lượng canxi từ xương sẽ được chuyển đến cho máu; phục vụ nhu cầu của tim và một số bộ phận khác.

Như vậy xương không được cung cấp canxi thường xuyên; nên kết cấu xương không được chắc khỏe và dễ bị gãy. Gây tình trạng đau lưng do thủ dâm quá nhiều lần.

Ngoài ra thì tư thế thủ dâm cũng có thể gây đau lưng. Nếu bạn thủ dâm trong những tư thế không phù hợp; thì có thể gây tác động đến lưng dẫn tới đau lưng.

Một nguyên nhân nữa đó là do bạn thủ dâm khi sức khỏe yếu; thủ dâm khi vừa mới bị tổn thương hoặc vừa mới thực hiện thủ thuật ở lưng…

Xem thêm: Thủ dâm là gì? lợi ích và tác hại của thủ dâm, thủ dâm nhiều có sao không

Vậy làm sao để hạn chế thủ dâm?

Để hạn chế tình trạng thủ dâm quá nhiều lần thì mọi người nên thực hiện một số việc sau:

Không nên tiếp xúc với các sản phẩm mang tính kích thích tình dục như sách, báo, phìm, ảnh, băng đĩa… có nội dung khiêu dâm, kích thích tình dục.
Luôn giữ cho tinh thần thoải mái và vui vẻ; để không nghĩ đến việc thủ dâm và quan hệ tình dục.
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe và thư giản; để cho tâm trạng thoải mái sẽ ít nghĩ đến việc thủ dâm.
Không nên ở một mình mà thay vào đó hãy tích cực tham gia các hoạt động xã hội, hoạt động đoàn thể, hoạt động thiện nguyện để quên đi việc thủ dâm.
Hạn chế chạm vào những bộ phận nhảy cảm trên cơ thể để tránh kích thích và thủ dâm.
Hạn chế tiếp xúc với những người có thói quen thủ dâm sẽ giúp cho tình trạng bệnh của bạn được cải thiện.
Không nên sử dụng các chất kích thích hay sử cụng bia, rượu…

Nếu sau khi đã thực hiện tất cả những biện pháp trên mà vẫn không cải thiện được tình trạng thủ dâm quá nhiều. Thì bạn nên gặp bác sỹ tâm lý hoặc đến các đơn vị y tế chuyên khoa; để được tư vấn và có biện pháp khắc phục phù hợp.

Chi tiết: 10 cách cai nghiện thủ dâm tại nhà hiệu quả, hạn chế thủ dâm như thế nào

Cách khắc phục hiện tượng đau lưng do thủ dâm

Nguyên nhân chính gây đau lưng do thủ dâm là do mất một lượng canxi lớn . Vì thế, để khắc phục hiện tượng đau lưng do thủ dâm thì bạn cần hoàn thiện và cung cấp cho cơ thể thêm một lượng canxi phù hợp. Bằng cách dùng các thực phẩm, đồ uống nhiều canxi hoặc dùng thực phẩm chức năng, thuốc canxi…

Đau lưng sau khi thủ dâm phải làm sao

Ngoài ra, bạn cũng cần giảm việc thủ dâm bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt. Biết cách cân bằng tâm lý và thực hiện luyện tập thể dục, thể thao…

Mong rằng thông qua những thông tin được cung cấp ở trên thì mọi người đã biết được nguyên nhân gây hiện tượng đau lưng do thủ dâm là gì. Từ đó biết cách khắc phục hiệu quả để có một sức khỏe tốt.

Nếu còn có thắc mắc hay băn khoăn gì về các vấn đề sức khỏe thì mọi người có thể liên hệ với chúng tôi thông qua đường dây nóng: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 hoặc đặt câu hỏi TẠI ĐÂY để được tư vấn và giải đáp cụ thể.

>> Xem thêm:

Tự sướng khi mang thai

Phòng khám đa khoa nguyễn trãi