Ăn giá đỗ có tác dụng gì đối với nam giới? ăn giá đỗ nhiều có tốt không?

Ăn giá đỗ có tác dụng gì đối với nam giới? Đây là câu hỏi mà không chỉ các đấng mày râu; mà cả hội chị em cũng rất quan tâm. Vậy tác dụng của giá đỗ với nam giới như thế nào?

Ăn giá đỗ có tác dụng gì với nam giới

Giá đỗ là một loại thực phẩm quen thuộc; được chế biến thành nhiều món trong các bữa ăn gia đình bởi có nhiều lợi ích với sức khỏe; đặc biệt là sức khỏe nam giới. Chính vì thế, cùng tìm hiểu những lợi ích, tác dụng của giá đỗ đối với nam giới là gì dưới đây để biết được tầm quan trọng của món ăn này nhé.

Tác dụng của giá đỗ với nam giới

Tác dụng của giá đỗ đối với nam giới – Đàn ông ăn giá đỗ tăng cường sinh lý!

Nếu như đang tìm kiếm một loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe sinh lý hay chất lượng tinh trùng; thì giá đỗ chính là đáp án dành cho bạn. Vitamin C có trong giá đỗ là chất chống oxi hóa có trong thành phần huyết tương trong tinh trùng; chất này có công dụng chính là giúp tinh trùng không bị vón cục, dính vào nhau. Nhờ đó làm cho khả năng thụ thai của tinh trùng cao hơn.

Không những thế, một lý do nữa khiến nam giới ăn giá đỗ có thể cải thiện sinh lý. Đó là nó giúp tăng ham muốn tình dục, kích thích sự hưng phấn khi quan hệ, kéo dài thời gian quan hệ. Hỗ trợ rất tốt trong việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Ăn giá đỗ giúp tăng cường sinh lý nam

Tác dụng của giá đỗ với nam giới- Ăn giá đỗ giúp hỗ trợ cải thiện vô sinh nam.

Bên cạnh lợi ích trong việc điều trị yếu sinh lý; ăn giá đỗ còn có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng vô sinh nam. Sự phát triển của tế bào và tổng hợp DNA không thể thiếu Vitamin B12; nó là một trong những loại vitamin quan trọng trong việc điều trị vô sinh. Tinh trùng sẽ mất tính linh hoạt và giảm đáng kể số lượng nếu thiếu hụt vitamin B12.

Tinh binh của các chàng rất dễ gặp phải tổn thương bởi các gốc tự do. Vitamin E sẽ giúp cho sức khỏe của tinh trùng được cải thiện; kết hợp với khả năng chống oxy hóa của vitamin C sẽ giúp giảm ảnh hưởng của các gốc tự do tới tinh trùng.

Màng tinh trùng cũng là một trong những yếu tố cần phải chú ý trong việc điều trị vô sinh nam. Các loại axit béo như Omega 3 và Omega 6 có trong giá đỗ có tác dụng cải thiện màng tinh trùng. Vì vậy, những chàng đang bị hiếm muộn nhớ đừng bỏ qua tác dụng của giá đỗ với nam giới tuyệt vời này nhé!

Nam giới ăn giá đỗ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Có thể bạn chưa biết, vitamin C có trong giá đỗ đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì hệ thống miễn dịch. Không những thế, một đĩa giá đỗ còn cung cấp một lượng chất sắt tương đối lớn để cơ thể luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa được nhiều căn bệnh.

Ăn giá đỗ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Ngoài ra, có rất nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra tầm quan trọng của sắt có khả năng hỗ trợ tiêu diệt các mầm bệnh đang “nhăm nhe” xâm lấn vào bên trong cơ thể bạn.

Ăn giá đỗ có tác dụng gì – giúp nhuận tràng và giảm cân nhanh:

Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại rất thấp giúp cơ thể hấp thụ nhanh. Hàm lượng chất xơ có trong giá cao kích thích sự tiêu hóa tốt hơn, giúp nhuận tràng, cơ thể tiêu hóa, hấp thụ tốt hơn.

Chất béo có trong giá đỗ là loại chất béo thực vật đã được chuyển hóa thành hợp chất đơn giản giúp người ăn không bị đầy bụng. Chất béo này còn giúp hỗ trợ điều trị chứng thừa cholesterol máu hạn chế tăng cân, hỗ trợ giảm cân và một số bệnh về tim mạch khác.

Lợi ích của giá đỗ giúp phòng ngừa ung thư

Đậu xanh sau khi làm thành giá đỗ sẽ có giá trị dinh dưỡng tăng cao hơn: Vitamin B2 tăng 2 – 4 lần, Caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần, nhóm B tăng 30 lần.

Do đó, nó có khả năng khử gốc tự do chống viêm, ung thư rất tốt. Đây là 1 tác dụng của giá đỗ với nam giới tuyệt vời mà các chàng tra thường bỏ qua.

Ăn giá đỗ tốt cho hệ tiêu hóa:

Giá đỗ có đủ chất dinh dưỡng, nhiều vitamin, giàu protein, sau quá trình ngâm giá đỗ đã phát triển và được chuyển hóa thành dạng có khả năng tiêu hóa dễ hơn.

Lợi ích của giá đỗ với hệ tiêu hóa

Đó là 6 tác dụng của giá đỗ đối với nam giới; ngoài ra giá đỗ còn rất nhiều tác dụng tốt với sức khỏe khác mà chúng tôi chưa thể đề cập hết trong bài viết này. Tuy nhiên có nên ăn nhiều giá đỗ không? ăn nhiều giá đỗ có ảnh hưởng gì không?

Nam giới ăn giá đỗ nhiều có tốt không?

Nam giới nên ăn bao nhiêu giá đỗ là tốt nhất? Không thể phủ nhận những tác dụng của giá đỗ đối với nam giới. Cũng chính vì thế rất nhiều người quan tâm không biết liệu có phải nam giới ăn nhiều giá đỗ càng nhiều thì sẽ càng tốt phải không?

Dẫu cho ăn giá đỗ mang lại những lợi ích tuyệt vời với sức khoẻ và sinh lý phái mạnh. Tuy nhiên nếu như ăn quá nhiều món ăn này không hề tốt. Các chàng cần ăn với định mức khoa học thích hợp.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đối với nam giới đang điều trị các bệnh liên quan đến sinh lý nam như tinh trùng hay vô sinh nam thì nên ăn là 550g giá đỗ mỗi ngày. Lưu ý rằng, giá đỗ chỉ có khả năng hỗ trợ quá trình điều trị chứ không phải là phương pháp chữa trị chính.

Ngoài ra, để đảm bảo những tác dụng từ việc ăn giá đỗ. Nguồn gốc và chất lượng của giá đỗ cũng là một vần đề cần quan tâm. Vì nếu như bạn ăn phải giá không rõ nguồn gốc; giá đỗ bẩn, chứa hoá chất kích thích tăng trưởng không chỉ gây khó khăn cho quá trình chữa bệnh mà còn gây nhiều tác hại cho cơ thể.

Để giải quyết vấn đề này, các chàng tuyệt đối chỉ nên ăn giá đỗ khi xác định rõ nguồn gốc xuất xứ; giá đỗ sạch mua từ cửa hàng uy tín hoặc giá đỗ tự ngâm tại nhà.

Cách làm giá đỗ tại nhà đơn giản bằng khăn

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 100g Đỗ xanh

– 1 Khăn xô hoặc khăn vải bông mềm

– 1 Rổ hoặc khay đựng có thể thoát nước

Cách làm giá đỗ tại nhà

Cách làm giá đỗ tại nhà bằng khăn:

Trước tiên bạn ngâm 100g đỗ xanh trong nước ấm tỷ lệ 3 sôi 2 lạnh. Chú ý yhay nước sau 6 tiếng 1 lần và ngâm đủ 12 tiếng thì vớt đỗ xanh đó ra. Lúc này, quan sát thấy hạt đỗ đã nứt ra và đã thấy mầm nhẹ.
Tiếp theo bạn đổ hạt đỗ xanh đó vào rổ, xả sạch nhẹ nhàng dưới vòi nước nhỏ để tránh mầm đậu bị gãy nát.
Sau đó dùng 1 chiếc rổ nhựa, trải 1 lớp khăn xuống đáy rổ đó. Rồi trải đều hạt đỗ lên khắp bề mặt khăn, tiếp theo dùng một chiếc khăn khác đã nhúng nước ẩm chùm lên.
Sau đó bạn mang rổ này để vào nơi thoáng mát, không có ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu. Chú ý cứ 4 tiếng thì lại dội thêm nước lạnh lên bề mặt khăn để cấp ẩm.
Cuối cùng là thu hoạch giá đỗ thành phẩm sau 3 ngày. Lớp giá lên đều, mập, tươi sạch lại không quá nhiều rễ. Bạn có thể dễ dàng lấy giá đỗ ra sử dụng và vệ sinh để chuẩn bị cho mẻ giá đỗ sau.

Lưu ý: Bạn chỉ dùng bình xịt để phun nước cấp ẩm cho giá và không tưới nhiều nước tới mức đọng nước giá sẽ bị úng. Đặc biệt không để trực tiếp ra ngoài ánh nắng mặt trời giá đỗ vươn cao khiến giá bị gầy và ăn không ngon.

Lưu ý cần nhớ khi ăn giá đỗ sống, giá đỗ chín

Ăn giá đỗ tăng cường sinh lý nam giới là thật; thế nhưng khi ăn giá đỗ sống, giá đỗ chín các bạn cũng cần lưu ý một số điểm này:

Lưu ý cần nhớ khi ăn giá đỗ sống, giá đỗ chín

Không nên ăn giá đỗ khi đói, bởi vì nó có thể dẫn đến đau bụng; không tốt cho dạ dày vì giá đỗ có tính hàn.
Khi đang uống thuốc cũng không nên ăn giá đỗ bởi giá đỗ có tính giải các chất độc; cùng với đó nó giải luôn cả công dụng của thuốc.
Những trường hợp người thể hàn, chân tay lạnh thiếu lực hay đi ngoài phân lỏng thì không nên ăn giá đỗ sống; bởi có thể dẫn đến mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, gây ra các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.
Nên ăn giá đỗ sống hoặc chỉ chần qua nước sôi hoặc xào tái để mang lại nhiều lợi ích nhất.

Các món ăn từ giá đỗ tốt cho sinh lý nam

Tác dụng của giá đỗ đối với nam giới đặc biệt là tốt cho sinh lý nam nhưng các chàng trai cũng cần biết cách kết hợp giá đỗ với các thực phẩm tốt có tác dụng “cường dương” để hiệu quả sử dụng được tốt nhất.

Một số cách chế biến các món ăn giá đỗ chữa yếu sinh lý nam tốt được khuyến khích trong Đông y do Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi tổng hợp đó là:

1. Canh giá kỷ tử giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh

Chuẩn bị:

+ 200g Giá đỗ xanh, tươi
+ 12g kỷ tử
+ 20g củ mài
+ Thịt bò
+ Gừng, hành, dầu, muối tùy ý theo khẩu vị

Thực hiện:

– Bước 1: Sơ chế tất cả những nguyên liệu trên rồi cho thịt bò đã thái lát vừa ăn vào nồi xào sơ

– Bước 2: Cho vào nồi 1 lít nước trắng và thêm các nguyên liệu còn lại vào nồi đun sôi.

– Bước 3: Nấu sôi trong khoảng 25 phút thì tắt bếp và bạn đã được món canh giá hồng kỷ tử.

2. Canh giá đỗ và đậu hũ giải nhiệt, chữa yếu sinh lý nam giới

Chuẩn bị:

+ 250g giá đậu xanh, tươi

+ 2 bìa đậu phụ vừa

+ 100g cải thìa

+ 100g dầu đậu nành

+ Hành lá, muối, hạt nêm hoặc bột ngọt gia vị tùy ý theo khẩu vị

Thực hiện:

– Bước 1: Đem tất cả các nguyên liệu trên như giá đỗ, cải thìa, hành hoa sơ chế rửa sạch.

– Bước 2: Sau đó đem tất cả các nguyên liệu đã được sơ chế nấu với 500ml nước trắng.

– Bước 3: Nấu đến khi nồi canh sôi thì bạn tiếp tục nêm nếm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp cho hành lá vào bày ra tô.

3. Món ăn giá đỗ xào rau cần bổ khí huyết, tăng cường sinh lý nam

Chuẩn bị:

+ 200g giá đỗ xanh

+ 200g rau cần sạch.

+ 100g cật heo.

+ 1 quả trứng gà

+ 2 thìa bột năng

+ Gia vị tùy ý vừa khẩu vị

Thực hiện:

– Bước 1: Đầu tiên sơ chế, rửa sạch tất cả nguyên liệu và sau đó xào cật chín tới.

– Bước 2: Tiếp tục cho cật đã xào chín ra chén.

– Bước 3: Tiếp tục đập trứng vào chảo khuấy đều. Cho tiếp rau cần và giá đỗ vào xào cùng trứng thành một hỗn hợp.

– Bước 4: Cuối cùng cho cật đã xào chín trước vào cùng hỗn hợp, nêm nếm vừa ăn và rắc tiêu, bày ra đĩa.

Chữa yếu sinh lý bằng giá đỗ

4. Ăn giá đỗ giúp tăng sinh lý nam giới- Giá đỗ xào thịt bò

Chuẩn bị:

+ 100 – 200g giá đỗ xanh, tươi

+ 200g thịt bò

+ 1/2 củ hành tây

+ Gia vị vừa đủ, tùy theo khẩu vị

Thực hiện:

– Bước 1: Sơ chế nguyên liệu- Giá đỗ và thịt bò đem đi rửa sạch rồi thái thịt bò thành miếng vừa ăn, để ráo giá đỗ.

– Bước 2: Bắc chảo lên bếp, cho hành tây thái nhỏ vào xào cho thơm rồi cho thịt bò vào xào săn.

– Bước 3: Thịt bò săn lại đem ra đĩa, tiếp tục giữ chảo rồi cho giá đỗ vào xào thơm, cho tiếp thịt bò vào lại.

– Bước 4: Nêm nếm gia vị vừa đủ, tắt lửa cho tiêu vào, bày ra đĩa vừa ăn

5. Sò huyết – giá đỗ sự kết hợp tốt cho sinh lý nam giới

Sò huyết được biết đến là nguồn thực phẩm có chứa nhiều chất sắt, protein giúp bổ máu, bổ sung kẽm rất tốt. Khi kết hợp với giá đỗ tăng khả năng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới, vì thế chất lượng tinh trùng của phái mạnh cũng được nâng cao hơn.

Chuẩn bị:

+ 300g sò huyết tươi

+ 300g giá đỗ sạch

+ Gia vị nêm nếm vừa khẩu vị

Thực hiện:

– Bước 1: Sơ chế giá đỗ rửa sạch, sau đó ta có thể đem giá đi ngâm muối lại lần nữa cho sạch.

– Bước 2: Sơ chế sò huyết sạch sẽ cát rồi đem hấp hoặc nướng, rồi ăn cùng với giá đỗ sống.

– Bước 3: Một cách khác cách chàng trai cũng có thể ăn sò huyết xào cùng giá đỗ để thay đổi khẩu vị món ăn hấp dẫn hơn.

Sự kết hợp chăm chỉ món ăn từ sò huyết và giá đỗ trong khoảng 10 đến 15 ngày sẽ nhanh chóng giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam giới rất nhiều. Nếu cảm thấy ngán món ăn, bạn có thể dừng ăn 3 đến 5 ngày sau lại dùng tiếp để đạt được kết quả tốt nhất.

6. Yếu sinh lý ăn ngay giá đỗ với trứng gà

Chuẩn bị:

+ 3 quả trứng gà ta

+ 200g giá đỗ tươi

+ Gia vị nêm nếm vừa khẩu vị

Thực hiện:

– Bước 1: Sơ chế giá đỗ rửa sạch, ngâm qua nước muối. Sau đó chần giá đỗ qua nước sôi trong 10 giây.

– Bước 2: Trứng gà ta luộc 3 phút rối bóc ra cho còn lòng đào dùng để ăn kèm với giá đỗ trên.

Lưu ý các chàng trai yếu sinh lý ăn giá đỗ và trứng gà trong 7-10 ngày, sau đó nghỉ 2-3 ngày rồi lại ăn tiếp để đạt kết quả tốt nhất.

Trên đây là những thông tin về ăn giá đỗ có tác dụng gì với nam giới. Để biết thêm những thông tin hữu ích, các bạn có thể đặt câu hỏi với bác sĩ tư vấn của chúng tôi tại khung chat bên cạnh. Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết này.

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi

Hotline: 03.5656.5252

Tư vấn miễn phí: TẠI ĐÂY

Địa chỉ: Số 52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội