THỜI GIAN LÀM VIỆC: 8H - 20H * Tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày nghỉ lễ

phong-kham-nam-hoc-ha-noi-52-nguyen-trai

[ Mách mẹo ]7 cách chữa mất sữa đơn giản hiệu quả ngay tại nhà cho mẹ bỉm!

social

Mất sữa, ít sữa khiến bé quấy khóc, ốm yếu kéo theo nhiều nỗi lo lắng cho mẹ và gia đình. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cách chữa mất sữa đơn giản đáp ứng tối đa nhu cầu sữa mẹ cho bé.

cách chữa mất sữa

Bật mí cách chữa mất sữa cho mẹ hiệu quả nhất!

Lúng túng, lo lắng khi bị mất sữa sau sinh khiến mẹ ngày càng rơi vào trạng thái tồi tệ mà không biết giải quyết như thế nào. Với những cách chữa mất, ít sữa sau đây sẽ là “chìa khóa vàng” giúp mẹ thoát khỏi tình trạng này nhanh chóng.

  • 1.Cách chữa mất sữa bằng việc tiếp tục cho con bú

Bú mẹ là bản năng của bé ngay từ khi chào đời. Vì thế, một trong những cách gọi sữa về đơn giản, hiểu quả đó là cho con bú càng sớm càng tốt. Mẹ nên cho con bú ngay khi sinh, bởi lúc này cơ thể của mẹ sẽ tiết ra sữa non nhiều dinh dưỡng rất tốt cho trẻ.

Khi bé bú, đầu ti của mẹ được massage kích thích sẽ tiết ra nhiều hoạt chất oxytocin – đây là chất xúc tác giúp sữa tiết ra với số lượng nhiều hơn. Trong trường hơp nang sữa đầy, bé bú ít thì hoạt chất này sẽ tự động giảm tiết ra và lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng tắc tia sữa, áp xe vô cùng nguy hiểm.

Đối với cách chữa mất sữa này, mẹ nên cho bé bú mỗi lần cách nhau 2 giờ là tốt nhất.

  • 2. Massage bầu ngực

Massage ngực sẽ giúp tác động tới ống dẫn sữa khiên cho chúng giãn nở, sữa chảy nhanh hơn và nhiều hơn. Bên cạnh đó, massage ngực cũng là tuyệt chiêu giúp chị em nữ giới phòng ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả, giải quyết những vấn đề như: tắc tia sữa, u vú hay áp xe vú.

Ngoài việc kích sữa mẹ nhờ phương pháp massage bầu ngực thì việc cho bé yêu bú đúng cách cùng là cách gọi sữa mẹ về nhiều hơn.

Với cách này, để hiệu quả mang lại cao thì mẹ nên nhờ sự trợ giúp chồng sẽ thuận lợi hơn. Sử dụng khăn mặt chất liệu mềm mịn, nhúng vào nước ấm khoảng 2 phút thì đặt lên trên bầu ngực, dùng tay massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.

Thực hiện phương pháp này đều đặn mỗi ngày 2 – 4 lần, mỗi lần khoảng 10 phút sẽ giúp sữa mẹ về nhanh chóng và nhiều hơn đáng kể.

Cách kích sữa hiệu quả

  • 3. Giữ đầu vú sạch không gây cản trở cho tia sữa

Sau khi sinh chị em phải kiêng cữ nhiều thứ, trong đó có kiêng tắm rửa. Việc không vệ sinh đầu vú sạch sẽ sẽ tăng nguy cơ tắc tia sữa. Đặc biệt, nếu mẹ không được thông tia sữa nhanh, mẹ có thể bị áp xe tuyến vú, u xơ tuyến vú rất nguy hiểm.

Do đó, để tránh tình trạng này xảy ra, mẹ nên vệ sinh ngực, ti của mình thường xuyên. Sau mỗi lần cho con ti, mẹ nên dùng khăn ấm lau sạch sẽ bầu ngực, ti.

  • 4. Sử dụng thảo dược

Nếu áp dụng những cách chữa mất sữa ở trên không hiệu quả thì mẹ hãy sử dụng thảo dược ngay. Thảo dược không những an toàn, giúp phục hồi sức khỏe nhanh, tốt mà nó còn kích thích sản xuất sữa mẹ.

Có rất nhiều thảo dược có tác dụng hỗ trợ chữa mất sữa ở phụ nữ sau sinh. Hiện nay, thảo được được nhiều chị em tuyền tai nhau áp dụng đó là lá bồ công anh, cao chè vàng, lá đinh đăng,…

Do đó nguồn gốc trong tự nhiên nên những thảo dược này rất an toàn, mẹ có thể thực hiện cách chữa mất sữa này bằng cách đun sôi với nước và dùng nước đó uống mỗi ngày.

  • 5. Sử dụng máy hút sữa

Một trong những cách kích sữa cho mẹ bầu đó là sử dụng máy hút sữa. Nếu bạn lo ngại các cách kích sữa ở trên không thành công thì mẹ có thể tham khảo và áp dụng cách kích sữa bằng máy hút sữa.

Máy hút sữa sẽ tác động sâu vào huyết sữa từ đó kích sữa tiết ra. Đây được xem là vật dụng quan trọng mẹ cần có trong tay. Hơn nữa, những lúc bé không bú hết, mẹ có thể dùng máy hút sữa hút sữa và dự trữ sữa đó trong tủ lạnh cho bé những lần sau.

Xem thêm:

+ 7 đặc điểm có thể bạn chưa biết về núm vú của phụ nữ

+ 12 nguyên nhân gây hiện tượng ngứa đầu nhũ hoa chị em cần chú ý

  • 6. Cách chữa mất sữa bẳng xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Ăn gì để có nhiều sữa chắc hẳn là băn ngoài của rất nhiều chị em, nhất là những chị em lần đầu sinh con. Sau khi sinh cơ thể mẹ còn yếu, việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể là điều rất cần thiết.

Việc bổ sung thực phẩm không những giúp đảm bảo nguồn sữa của mẹ được ổn định mà còn tăng cường sức khỏe. Mẹ nên ăn những loại thực phẩm như: đu đủ hầm chân giò, cá, thịt, trái cây,…

Ngoài ra, mẹ nên ăn những loại gia vị như gừng tỏi khi bị mất sữa hay sữa ít. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý chỉ ăn với số lượng vừa phải để tránh sữa có mùi.

Cà rốt, khoai lang cũng là sản phẩm tuyệt vời dành cho bạn. Với thành phần beta-carotene và phytoestrogen kích thích cơ sở sản xuất sữa và gọi sữa về nhanh chóng.

Bột ngũ cốc lợi sữa cũng là một trong những giải pháp tuyệt vời dành cho bạn để chữa mất sữa. Mẹ nên sử dụng hạt đậu rang sau đó mang đi nghiền thành bột mịn, chỉ cần uống đều đặn mỗi ngày 2 cốc là đủ cung cấp nguồn protein, từ đó giúp sữa mẹ nhiều hơn, ra nhanh chóng.

Không những thế, uống bột ngũ cốc lợi sữa mỗi ngày cũng giúp sữa mẹ thơm hơn rất nhiều.

Chườm ngực bằng sôi nếp

  • 7. Chườm ngực bằng xôi nếp

Một trong những cách chữa mất sữa hiệu quả đó là chườm ngực bằng xôi nếp. Mẹ hãy dùng xôi nếp còn nóng gói vào một chiếc khăn mềm sau đó chườm lên trên ngực. Đây là cách giúp các tia sữa thông nhanh chóng, từ đó sữa về nhiều hơn.

Trên đây là những cách chữa mất sữa đơn giản hiệu quả tại nhà mẹ có thể tham khảo và áp dụng. Mọi vấn đề cần các bác sĩ tư vấn miễn phí, bạn hãy đặt câu hỏi TẠI ĐÂY.

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội

tư vấn

Bài viết khác

Quy trình khám bệnh

Bài viết mới nhất

Bài viết xem nhiều

hỗ trợ trực tuyến
hot line: 024.33.99.52.52
ĐẶT LỊCH HẸN ONLINE
social

Nhập số điện thoại của Bạn

Tư vấn Chat với bác sĩ15 Gọi điện Đặt hẹn
Các bài viết trên website được tham khảo từ nguồn : 2bacsi.webflow.io DMCA.com Protection Status